Intake consult

Een goede levensstijl?

Als je wilt afvallen, maken we een afspraak voor een intake gesprek. Bij het intake gesprek bespreken we je leef- en eetpatroon. Je wordt gewogen, je BMI wordt bepaald en je vetpercentage, visceraal vet en je tailleomvang wordt gemeten.

Analyseer je eetgewoonte

Ik vraag je voor het intake gesprek een voedingsdagboek bij te houden waarin je aangeeft wat je zoal eet op een dag, gedurende de week en ook wat je erg lekker vindt of juist niet. Op basis van het voedingsdagboek wat je hebt bijgehouden maak ik een analyse van je eetgewoonten. We maken samen een behandelplan om te starten met afvallen.

Daarnaast komen dan de dagmenu’s aanbod en ook de bereiding van je voeding nemen we hierin mee.